Pierwszym krokiem jest określenie celu. Po zdefiniowaniu tego, co chcesz osiągnąć, następnym krokiem jest uczynienie tego SMART. Upewnij się, że Twoje cele są realistyczne i osiągalne. Stwórz temat przewodni na cały rok i prowadź dziennik rezolucji.
Wyznaczanie realistycznych celów
Wyznaczanie celów SMART na nowy rok jest ważną częścią realizacji każdego postanowienia. Cel SMART to konkretny cel, który jest nie tylko mierzalny, ale również osiągalny. Na przykład, dobrym pomysłem jest zapisanie celu utraty wagi i osiągnięcie go w ciągu roku. To pomoże Ci pozostać na dobrej drodze i świętować swoje postępy. Następnie, będziesz bardziej prawdopodobne, aby trzymać się go i osiągnąć swój cel w dłuższej perspektywie.
Kolejnym ważnym czynnikiem przy wyznaczaniu celów jest posiadanie nastawienia can-do. Rezolucja jest łatwiejsza do osiągnięcia, gdy skupiasz się na małych krokach i nie martwisz się o doskonałość. Małe osiągnięcia stają się zabawne i osiągalne, a także zainspirują Cię do osiągnięcia celu. Możesz również wyznaczyć mniejsze cele i budować na nich w miarę upływu czasu.
Ustalając cele dla swojej kariery, dobrze jest ustalić konkretne cele. Następnie zidentyfikuj przeszkody, które mogą uniemożliwić Ci osiągnięcie celu. Częstym błędem przy podejmowaniu postanowień jest próba podjęcia zbyt wielu działań na raz. Zmiana zachowania z dnia na dzień może być trudna i przytłaczająca. Dlatego upewnij się, że wybierasz cele, które możesz osiągnąć w dłuższym okresie czasu.
Ustalenie terminu jest kolejnym ważnym krokiem w wyznaczaniu celów. Pomoże Ci to zachować motywację, jeśli będziesz miał określoną datę osiągnięcia celu. Pamiętaj, że wyznaczanie celów to proces i zobowiązanie. Jeśli wyznaczysz sobie nierealistyczny cel, prawdopodobnie poczujesz się pokonany i nie będziesz w stanie go zrealizować. Jeśli tak się stanie, być może będziesz musiał zmienić swój cel.
Tworzenie celów SMART
Jeśli chcesz odnieść sukces w swojej karierze, tworzenie celów SMART jest dobrym pomysłem. Używając tych ram, możesz stworzyć cele, które są realistyczne i osiągalne w ciągu roku. Nie powinieneś jednak być tak ambitny, aby nie móc ich osiągnąć w ciągu kilku miesięcy. Zawsze powinieneś dążyć do poprawy swojego biznesu i siebie.
Pierwszym krokiem w tworzeniu celów SMART jest określenie konkretnego celu. Ułatwi to proces wyznaczania celów i wyeliminuje wszelkie szare strefy. Opracowanie konkretnego celu pomoże Ci zapewnić, że pozostaniesz na ścieżce i osiągniesz swój cel. Na przykład, jeśli chcesz zdobyć więcej klientów, możesz zrewidować swój cel tak, aby zawierał bardziej konkretne kroki do osiągnięcia tego celu.
Kolejną zaletą celów SMART jest to, że mogą one pomóc Ci zidentyfikować, co jest dla Ciebie ważne. Cele SMART ułatwiają oddzielenie ważnych celów od tych nieosiągalnych. Ponadto, cele SMART pomagają tworzyć realistyczne cele, które dają Ci coś, do czego możesz dążyć. Pomagają również przejąć kontrolę nad swoimi celami, gdy sprawy nie idą zgodnie z planem.
Inteligentne cele są konkretne, mierzalne, osiągalne, realistyczne i ograniczone w czasie. Wyznaczając cele SMART, możesz mieć pewność, że Twoje postanowienia będą osiągalne.
Tworzenie tematu na rok
Tworząc temat, staraj się zachować jego prostotę, najlepiej jedno słowo. Jeśli jednak chcesz zawęzić swoje cele, możesz uczynić z niego frazę. Krótszy temat pozwoli Ci być bardziej elastycznym, jeśli chodzi o Twoje cele. Pamiętaj, aby Twój motyw był dla Ciebie osobisty.
Wybór tematu, który jest istotny dla Twojego celu, pomaga Ci pozostać zmotywowanym i skupionym przez cały rok. Pomaga Ci skupić się na tym, co naprawdę ważne, zamiast rozpraszać się trywialnymi szczegółami Twojego życia. Na przykład, jeśli szukasz nowej pracy, twoim tematem może być budowanie relacji lub nawiązywanie nowych połączeń. Możesz wtedy spędzić rok koncentrując się na tych działaniach, aby zrobić postęp w kierunku swoich celów.
Tworzenie tematu pomaga Ci się skupić i podejmować decyzje. Tworzy wewnętrzną strukturę wsparcia dla Ciebie, która pomaga Ci pozostać na dobrej drodze. Daje Ci również punkt wyjścia do podejmowania decyzji. Wielu ludzi sukcesu zaczyna od rozwijania siebie i wyznaczania jasnych celów.
Prowadzenie dziennika postanowień
Prowadzenie dziennika postanowień to świetny sposób na śledzenie postępów w realizacji celów. Częsta refleksja nad swoimi postępami może pomóc ci dopracować strategię, trzymać się odpowiedzialności i zwiększyć motywację. Zapisywanie swoich postępów w centralnym miejscu może również dać ci poczucie spełnienia, a widząc pasmo sukcesów może pomóc ci kontynuować nawet w trudnym dniu.
Ustalanie terminów i ram czasowych jest kolejnym kluczowym elementem do śledzenia swoich postępów. Wyznaczanie terminów dla swoich celów daje poczucie pilności, by je zrealizować. Wyznaczanie terminów i celów dla swoich postanowień daje Ci również barometr do mierzenia krótkoterminowych postępów. Ponadto zakup kalendarza może pomóc w ocenie postępów i odpowiednim planowaniu.
Wyznaczając cele, stawiaj małe cele, które możesz osiągać stopniowo. Rozbicie większych celów na mniejsze zadania pomoże Ci skupić się na tych mniejszych i utrzymać motywację. Pomocne jest również nagradzanie się za ich osiągnięcie. W pierwszym kwartale roku możesz postawić sobie za cel zaoszczędzenie pieniędzy na skok. Dzieląc się swoją rezolucją z zaufanym przyjacielem lub współpracownikiem, możesz śledzić swoje postępy i wspólnie je świętować. W ten sposób będziesz miał kogoś, z kim możesz porozmawiać, jeśli zmagasz się z rezolucją. Pomoże Ci to również dobrze się bawić podczas pracy nad osiągnięciem swoich celów.
Innym pomocnym narzędziem, które pomoże Ci osiągnąć Twoje zawodowe postanowienia noworoczne jest prowadzenie dziennika. Zapisywanie w dzienniku swoich celów pomoże Ci je zapamiętać i pomoże Ci pozostać zorganizowanym psychicznie. Dziennik postanowień może być również świetnym sposobem na śledzenie swoich osiągnięć w ciągu roku. Na przykład, jeśli masz zamiar poprawić swoje wyniki w pracy, prowadzenie dziennika rezolucji pomoże Ci zrobić postępy podczas pracy w kierunku swoich celów.
Organizowanie plików poczty elektronicznej
Organizowanie plików poczty elektronicznej może pomóc Ci zachować porządek. Twoja skrzynka odbiorcza może być wypchana starymi, niepotrzebnymi e-mailami, a jednocześnie zawierać wiele ważnych. Organizując swoje pliki e-mail, będziesz w stanie utrzymać je wszystkie w ich właściwym miejscu. Co więcej, będziesz miał lepsze pojęcie o tym, co należy zrobić w następnej kolejności.
Śledzenie swoich postępów
Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie motywacji i dotrzymanie postanowień jest prowadzenie dziennika postanowień. To pomoże Ci śledzić swoje postępy w skali miesiąca, tygodnia i dnia. Śledzenie postępów jest szczególnie pomocne, jeśli masz wymierne cele. W ten sposób możesz ocenić swoje postępy, przypomnieć sobie, dlaczego zacząłeś i zmodyfikować swoje cele w razie potrzeby.
Większość celów wymaga określenia terminu lub ram czasowych. Termin lub ramy czasowe pomogą Ci ocenić krótkoterminowe postępy i zwiększą Twoje poczucie pilności. Kalendarz pomoże Ci zaplanować i monitorować postępy. Co więcej, pozwala on wyznaczyć kamienie milowe, które będziesz mógł świętować, gdy osiągniesz cel.
Innym sposobem na śledzenie swoich postępów jest stworzenie partnera do odpowiedzialności. Ta osoba może być twoim szefem lub bliskim przyjacielem. Bliski przyjaciel może działać jako system wsparcia, aby zachęcić Cię do osiągnięcia swoich celów. Może również działać jako zewnętrzne źródło motywacji.
Śledzenie swoich postępów jest niezbędne dla trwałej zmiany. Samoocena jest dobrym sposobem na utrzymanie motywacji i podążanie za swoimi celami zawodowymi. Wielu ludziom nie udaje się osiągnąć swoich celów, ponieważ nie stosują się do konkretnego planu. Upewnij się, że opracujesz konkretne kroki do osiągnięcia celu, ustalisz realistyczny termin i dobrze podejdziesz do jednego postanowienia. Jeśli jesteś nowy w podejmowaniu postanowień, rozpoczęcie od małych i uczynienie z nich nawyku pomoże Ci zachować koncentrację.
